Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2024
|
37,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 29,82g | Prot: 53,69g | Kolh.: 109,84g.
Frukost: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Хлеб Бородинский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой. Middag: Milka Шоколад Chips Ahoy , Maltesers Драже, Lay's Чипсы, Belvita Печенье с Шоколадом, FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Творог 0%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
killerxx. 's vikthistorik
|