Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2024
|
93,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 44,69g | Prot: 77,06g | Kolh.: 145,88g.
Frukost: Вареное Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное. Lunch: Хачо и Пури Дорадо на Мангале. Middag: ВкусВилл Финики Сушеные. Snacks/Annat: Яблоко, Сливы, Избенка Пюре из Яблок, ВкусВилл Финики Сушеные, Клубника. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|