Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2024
|
104,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 67,43g | Prot: 117,16g | Kolh.: 162,08g.
Frukost: Aprikosen, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Butter, Edeka Bergkäse am Stück , Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gekochtes Ei. Lunch: Brokkoli, Nudeln (Gekocht), Storck Knoppers Nussriegel, Gurke (mit Schale), Aldi Hänchenbrustfilet. Middag: Senf, Lasagne. Snacks/Annat: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Sanatura Akazienfaser, Alnatura Weizenkleie, Magerquark. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|