Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2024
|
73,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 65,18g | Prot: 152,95g | Kolh.: 142,21g.
Lunch: Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Мистраль Гречка Отварная, Яйцо (Целое), Лукашинские Салат Весенний. Middag: Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Лукашинские Салат Весенний. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Большая Кружка Сливки 10%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|