Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2024
|
28,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 92,82g | Prot: 205,01g | Kolh.: 100,72g.
Frukost: Emco Flocons d'avoine, Bonabio Graine de Chia, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Oeuf Dur, Amandes. Lunch: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Carrefour Huile d'olive. Middag: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Annat: Oeuf sur le Plat, Cristaline Eau de Source, Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein, Pomme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|