Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2024
|
112,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 48,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 54,62g | Prot: 50,49g | Kolh.: 171,95g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковые оладьи. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Макароны по флотски. Middag: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковые оладьи. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
|
3462 kcal
|
Träning:
Körning - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandarin03. 's vikthistorik
|