Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2024
|
64,9 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 64,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 24,50g | Prot: 11,48g | Kolh.: 146,00g.
Frukost: My Coffee, Envy Apple, Trader Joe's Pitted Prunes. Lunch: Quiktrip Blueberry Cake Donut. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, New York Style Cinnamon Raisin Bagel Crisps, Trader Joe's Classic Lemon Bars. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|