Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
81,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 69,23g | Prot: 61,62g | Kolh.: 125,38g.
Frukost: Karpuz Karpuz, Atena Pendir, HƏZMLİ Çörək, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler. Lunch: Limon Suyu, Domatesler, Mercimek Çorbası, Dut. Middag: Menemen Pomidor Yumurta, 🥩 Buğlama Quzudan, Çoban Salatası. Snacks/Annat: Dolma Yarpaq Dolması, Çilekli Dondurma, Hurma, Ayran. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baxisli18_ 's vikthistorik
|