Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 37,80g | Prot: 123,23g | Kolh.: 94,51g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Кабачок, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Barilla Макароны. Middag: Monini Бальзамический Соус, Базилик, Unagrande Моцарелла без Лактозы, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Форель Радужная. Snacks/Annat: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Желатин Пищевой, ВкусВилл Манго. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|