Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
520 kcal
|
Fett: 12,22g | Prot: 81,13g | Kolh.: 26,30g.
Frukost: Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Dymatize Creatina Micronizada, Weider Collagen, Prozis 100% Vegan Protein Baunilha. Lunch: Cebolas, Quiabo Cozido, Continente Equilibrio Peito de Peru Fatias Finas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalyane007 's vikthistorik
|