Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2015
|
88,7 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3026 kcal
|
Fett: 77,15g | Prot: 198,92g | Kolh.: 386,84g.
Frukost: Форель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Клубника Тертая с Сахаром (Мама), Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в Деревне Молоко 0,5%, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Банан, Виктория Хлеб "Янтарный". Lunch: Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Зеленый Сыр, Heinz Кетчуп Томатный, для Всей Семьи Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Золото Европы Пармезан, Dr. Oetker Mini Pizza Guseppe Ham, Помидоры, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лук, Heinz Кетчуп Томатный, Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|