Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 61,32g | Prot: 59,24g | Kolh.: 93,56g.
Frukost: Fried Egg, Brown Sugar , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Toast Thins Crackers (Rye, Pumpernickel, White Flour), Swiss Cheese , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Honey Roasted Walnuts, Chicken Thigh. Snacks/Annat: EAS Premium Protein Powder - Vanilla, Reese's Peanut Butter Cup, Great Value Snickerdoodle Cookies. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|