Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
102 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 48,89g | Prot: 50,96g | Kolh.: 96,32g.
Frukost: Красная Цена Молоко 1,5%, Гречка Отварная, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Майонез, Пекинская Капуста, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|