Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2015
|
59,9 kg
Tappat hittills: 47,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 26,67g | Prot: 73,04g | Kolh.: 241,50g.
Frukost: Banquet Brown 'N Serve Lite Maple Sausage Links, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Red Delicious Apples. Lunch: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. Middag: Kroger California Roll. Snacks/Annat: Svedka Vodka. mer...
|
|
1823 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 1 timme, Sittande - 7 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StephaniiieLeigh 's vikthistorik
|