lucianafranco_juris 's dagbok, 17 jun 24

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
68,7 kg Tappat hittills: 2 kg.    Kvarvarande: 10,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 17 juni 2024:
1051 kcal Fett: 26,21g | Prot: 95,80g | Kolh.: 109,38g.   Frukost: Swift Morango Congelado, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Sadia Mussarela, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lunch: Azeitonas Verdes, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Integral, Tomates. Middag: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Annat: Melão Amarelo, Florio Tostata. mer...
Ökar 5,6 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


lucianafranco_juris 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.