Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
784 kcal
|
Fett: 8,37g | Prot: 71,19g | Kolh.: 117,83g.
Frukost: Nestlé Yoghurt Batido Sabor Frutilla. Lunch: Tomates, Arvejas Partidas. Middag: Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate. Snacks/Annat: Pure Protein Shake, Té (Infusión), Manzana Roja. mer...
|
|
2051 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaarenGisselle 's vikthistorik
|