Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2015
|
95,5 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 56,69g | Prot: 52,65g | Kolh.: 99,45g.
Frukost: Kraft Miracle Whip, Dempster's Sesame Bagel, Lettuce, Lilydale Turkey Bacon, Tomatoes. Lunch: Haviland Dark Chocolate Covered Thin Mints. Middag: In Cuisin Mushroom Risotto, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Chicken Breast. Snacks/Annat: Bing Cherries, Cordial or Liqueur, Vodka. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|