Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
74,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 87,39g | Prot: 64,52g | Kolh.: 182,15g.
Frukost: M & S Food Medium White Super Soft Loaf, Ceres Meses Festive, Lurpak Lurpak Spreadable ( Slightly Salted ). Lunch: ABC Sambal Extra Pedas, BATTS - Lidl Crispy Fried Onions, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chef Select - Lidl Spaghetti Bolognese. Snacks/Annat: M & S Food Salted Pop Corn, Holland Bakery Putri Salju, Holland Bakery Kastengels, Pringles Pringle Original. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|