Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
55,4 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 45,88g | Prot: 54,71g | Kolh.: 203,25g.
Lunch: Mie Bakso, Morin Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Middag: Pisang Kepok Rebus, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Taro Potato Barbeque, Kue Tambang, Pisang Kepok Rebus. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|