Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
66,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 74,48g | Prot: 60,61g | Kolh.: 128,57g.
Frukost: Doğal Peynir, Bal, Picus Fındık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek. Lunch: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Ta!Da! Kıyma Kavurma, Babaganush. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|