Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
62,1 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
670 kcal
|
Fett: 28,81g | Prot: 33,88g | Kolh.: 72,01g.
Frukost: Myllyn Paras Овес Резаный с Гречкой, Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Новгородский Бекон Паштет "Охотничий" из Говядины, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб Насущный Куриная Грудка в Панировке, Азбука Вкуса Запеченная Спаржа с Сыром и Чесноком. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|