Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
57,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 63,88g | Prot: 101,91g | Kolh.: 120,11g.
Frukost: Молокія Молоко 2,5%, АТБ Помидор , Elovena Вівсянка, Gouda Cheese , Своя Линия Яйца Куриные, Киевхлеб Хлеб Украинский. Lunch: Ферма Сир Вершковий, Welldar Кукурудза , Ашан Спаржа, Своя Лінія Тунець в Олії. Middag: ГМЗ Йогурт 2,5%, АТБ Перец Болгарский , Welldar Кукурудза , Премія Броколі, Ашан Филе Куриное Отварное, АТБ Цибуля Ріпчаста. Snacks/Annat: Своя Линия Изюм, Дмитрук Кабаносы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariya.vredina1 's vikthistorik
|