Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
60,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 63,26g | Prot: 66,13g | Kolh.: 132,51g.
Frukost: Sweet Fantasy Панакота с Малиной, Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72%. Lunch: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Кабачки маринованные, Огурец (с Кожурой), Вафли из кабачков, Сметана 15%. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Snaq Fabriq Coco Tropic. Snacks/Annat: ПанаКота с грушей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Теос Грецкий Орех и Мед, Смарт Формула Батончик Фрукты и Орехи, Snaq Fabriq Muesli. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anfisamv1 's vikthistorik
|