Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
104,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 52,65g | Prot: 71,25g | Kolh.: 141,94g.
Frukost: Чай, Черешня, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Кофемания Латте Матча, Сметана , Салат с Тунцом и Овощами, Сырники. Middag: Чай с Молоком, Голубика, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Перекресток Моцарелла Мини, Маркет Перекресток Песто, Помидоры. Snacks/Annat: Lipton Зелёный Чай. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|