Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 77,66g | Prot: 54,19g | Kolh.: 164,86g.
Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Middag: Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Маска Конфеты, Dr. Di Energy Fury, Авида Авишка Молочный Коктейль Шоколадный. mer...
|
|
1829 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|