Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
69,3 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 65,64g | Prot: 82,87g | Kolh.: 239,03g.
Lunch: Hühnerfilet, Billa Erdnussöl, SPAR Schlagobers, Weißer Reis (Langkorn), Erdnüsse, Erdnussbutter, Honig, Sojasoße, Vollmilch. Middag: Stärke, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Spaghetti Trocken, Olivenöl, Gouda. Snacks/Annat: Ben & Jerry's Cookie Dough, Eskimo Twinni, Fuzetea Eistee Zitrone Zitronengras. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|