Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
77,1 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 46,96g | Prot: 99,26g | Kolh.: 64,56g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец, Помидоры, Яичница. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Пятерочка Огурец Свежий, Цветная Капуста, Форель на Пару. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Coconut, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olga dyxova 77 's vikthistorik
|