Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
51,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 33,04g | Prot: 85,47g | Kolh.: 98,79g.
Frukost: Вафли Творожные, Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный, Вкусняшка Зефир Белёвский с Вишней , Кофе с Молоком, Черешня, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Орехи Кешью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anjela92.92 's vikthistorik
|