Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
90,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2563 kcal
|
Fett: 75,41g | Prot: 166,97g | Kolh.: 282,54g.
Lunch: Seeberger Nusskernmischung, Edeka My Veggie Natur, Alpro Soya Soya Original, Phd Smart Protein Plant Chocolate Cookie, Gut & Günstig Haferflocken. Middag: Baby-Spinat, Edeka Karotten Stifte, Fruchtig, Edeka Bio Rote Linsen, Edeka Bio My Veggie Tofu Geräuchert, Alnatura Sojaschnetzel, Gut & Günstig Salsa Sauce, Alesto Salatkerne Mix, Edeka Basmati-Reis. Snacks/Annat: Bio Leinöl, Äpfel, BioBio Rote Bete Saft, Edeka Bio Bratöl, pro Fuel Clear Protein Green Apple Vegan. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frommaplestreet 's vikthistorik
|