Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
74,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 77,21g | Prot: 39,06g | Kolh.: 210,20g.
Frukost: Zimt, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Hafermilch. Lunch: Nektarinen, Mandeln, Hilcona Pfannen Gnocchi Paprika & Frischkäse, Duplo Duplo. Middag: Laselva Pesto Rosso, REWE Bio Doppelkeks, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bedda Bedda in Salzlake Hirte, Aldi Datteltomaten. Snacks/Annat: GutBio Bergbauernkäse. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|