Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 52,17g | Prot: 84,24g | Kolh.: 185,45g.
Frukost: Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Банан, Крымский Молочник Творог 5%. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Салат Овощной, Гречневые Котлеты . Middag: Bucheron Шоколад 72%, Хлебец, Белковый Салат из Кальмаров. Snacks/Annat: Банан, Нектарины, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentina(: 's vikthistorik
|