Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
99,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 50,95g | Prot: 106,25g | Kolh.: 139,54g.
Frukost: Абрикосы, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Олейна Подсолнечное Масло , Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Щедрые Хлебец Гречневый, ВкусВилл Белок. Lunch: Святой Источник Вода Газированная Лимон-Цитрус, Булгур, ВкусВилл Фарш из Мяса Курицы, Индейки и Кролика. Middag: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Абрикосы. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
|
|