Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
133,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 71,27g | Prot: 90,30g | Kolh.: 146,56g.
Frukost: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Огурец (без Кожуры), Grow Food Яичный Скрэмбл, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Варёное. Middag: Голубика, Минтай, Салат из Капусты и Огурца, Орехи Кешью. Snacks/Annat: Голубика, Велес Говядина Деликатесная Сырокопченая, Каравай Хлеб Ржаной, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Русский Дар Квас Традиционный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|