Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 46,99g | Prot: 104,04g | Kolh.: 86,97g.
Frukost: Кофе с Молоком, Шпинат, Олейна Подсолнечное Масло , Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сырники Домашние. Lunch: Global Village Зелень Ассорти, Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шампиньоны, Ржаной Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Фасоль (без Соли, Отварная). Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Редис, Креветки (Вареные или на Пару), Global Village Зелень Ассорти. Snacks/Annat: Клубника, Рот Фронт Птичье Молоко, Сыр. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiyka06 's vikthistorik
|