Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
58,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 73,77g | Prot: 68,85g | Kolh.: 113,93g.
Frukost: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Банан. Lunch: Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Куриное Филе. Middag: Черешня, Ряба Майонез Постный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Сарепта Горчичное Масло, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|