Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
61,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 36,61g | Prot: 77,80g | Kolh.: 122,48g.
Frukost: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Куриное Филе Вареное, Обычные Блины. Lunch: Arla Сыр Натура Light, Обычные Блины. Middag: Ашан Кальмар Командорский В Сметане 15%, Макфа Макароны Отварные, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Вино Сухое, Голден Яблоко, Пятерочка Сахар. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|