Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
43,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 91,56g | Kolh.: 183,95g.
Frukost: So Good High Protein Almond Milk, Coles High fibre low gi white sandwich loaf 330g, McKenzie's Baking powder, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Bulk Nutrients Natural WPC Chocolate, Myprotein Instant Oats, Myprotein 100% Inulin. Lunch: アボカド, Coles High fibre low gi white sandwich loaf 330g, Coles Sliced Roast Beef. Middag: Woolworths Broccoli florets, グラタン. Snacks/Annat: バナナ, Bulk Nutrients Natural Soy Protein Isolate Chocolate, 唐揚げ. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|