Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 60,46g | Prot: 99,92g | Kolh.: 123,38g.
Frukost: Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Кофе, Яичный Белок, Яйцо, Мёд. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Зеленые Оливки, Зеленый Чай, Ярче Сыр Российский Фасованный, Макфа Ракушки, Помидоры. Middag: Черешня, Абрикос, Рис, Чай, Растительное Масло, Сердце Куриное, Ярче Сыр Российский Фасованный. Snacks/Annat: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|