Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 107,19g | Prot: 113,89g | Kolh.: 140,54g.
Frukost: Олейна Масло Растительное , Буженина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Lunch: Груша, Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный), Тушеные Овощи. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Изюм, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Папа Может Сосиски, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|