Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
106,7 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2260 kcal
|
Fett: 119,95g | Prot: 102,65g | Kolh.: 183,18g.
Frukost: Любимые Традиции Вафли Классические, Лента Медовик. Lunch: Рост Фасоль с Овощами, Пава Пава Гуляш из Мяса Индейки. Middag: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Черноголовка Лимонад, Grovo Удобное Яйцо Белок, Ермолино Фрикадельки Мясные, Крабовый Салат без Заправки, Слобода Майонез Провансаль 67%. Snacks/Annat: Lipton Холодный Чай с Лимоном, Nut N Go Миндальный Батончик, Kultlab Coconut, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), MacCoffee Кофе 3 в 1 Max Классик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey88shark 's vikthistorik
|