Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
58,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
687 kcal
|
Fett: 36,24g | Prot: 29,55g | Kolh.: 64,91g.
Lunch: Semur Telur, Tumis Pepaya Muda, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk. Middag: Maicih Basreng, Alfamart Basreng Pedas, Rawon. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zulfatunfaizah 's vikthistorik
|