Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
68,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 97,02g | Prot: 98,97g | Kolh.: 152,23g.
Frukost: Kuah coto, Paru Sapi, Lontong balap, Daging Sapi. Lunch: Kuah coto, Lontong balap, Daging Sapi, Paru Sapi. Snacks/Annat: Jambu Air, Kopi Kenangan Roti Coklat Klasik, Paru Sapi Goreng, Qtela Keripik Ubi Ungu, Jus Jeruk Peras Segar, Alfamart Daging Kelapa Muda, Air Kelapa. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|