Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
50 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 42,58g | Prot: 68,82g | Kolh.: 159,95g.
Frukost: Opor Ayam, Buras, Soto Ayam, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Soto Ayam. Snacks/Annat: Roma Malkist Crackers (2). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
epitamala89 's vikthistorik
|