Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
65,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 62,95g | Prot: 91,27g | Kolh.: 144,31g.
Frukost: Микоян Колбаса Рубленая, Оттоги Кетчуп Томатный, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Микоян Колбаса Рубленая, Антон Палыч Сыр Мраморный, Батон Истамбул. Lunch: Оттоги Кетчуп Томатный, Магнит Чеснок , Антон Палыч Сыр Мраморный, Parmalat Молоко 3,5%, Краснобор Филе Грудки Индейки, Шебекинские Спагетти, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Middag: Черноголовка Cola, Пятерочка Сахар, Parmalat Молоко 3,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|