Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
64,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 96,11g | Prot: 135,09g | Kolh.: 128,64g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Антон Палыч Сыр Мраморный, Микоян Сервелат Европейский, Батон Истамбул. Lunch: Пятерочка Сахар, Болгарский Перец, Шебекинские Спагетти, Краснобор Филе Грудки Индейки, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пельмени. Middag: Свинина, Простоквашино Сметана 25%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Lay's Чипсы, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 9%. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|