Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2024
|
84,4 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 61,89g | Prot: 123,78g | Kolh.: 117,20g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт, Простоквашино Творог 5%. Middag: Миндаль Миндаль, Мандарины, Морозко Green Овощное Трио, Рис Отварной, Щедро Котлеты Белорусские из Индейки. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalamakarova06624 's vikthistorik
|