Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2024
|
54,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 73,96g | Prot: 60,31g | Kolh.: 145,49g.
Frukost: Baggins Coffee Шоколад Бери Капучино, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Клубника. Lunch: Bombbar Спиральки из Зеленой Гречки, Сырная Долина Сыр Легкий 30%, Кальмар Отварной, Магнит Помидоры Черри, Томатная Паста, Ашан Шампиньоны. Middag: Картофельные Чипсы, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Snacks/Annat: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Диyes Вафли Какао-Шоколадные. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|