Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2024
|
85,5 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 52,60g | Prot: 99,09g | Kolh.: 82,32g.
Frukost: Great Value 1% Cottage Cheese, Great Value Double Cheddar Shredded Cheese, Burnbrae Farms Simply Egg Whites, Coffee with Cream, Spinach, Cooked Mushrooms (from Fresh). Lunch: Chocolate Chip Cookies, Pure Protein Vanilla Cream Protein Powder, Kraft Calorie Wise Rancher's Choice, Red Sweet Pepper, Farmers Market Mini Cucumber. Middag: Egg, Broccoli, Burnbrae Farms Simply Egg Whites, Mushrooms, Bell Peppers, Carrots, Thinly Sliced Beef Sandwich Steak, Selection Riced Cauliflower. Snacks/Annat: Nestle Coffee Crisp (50g). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doorknocker26 's vikthistorik
|