|
lowest yet
|
67,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 62,04g | Prot: 70,84g | Kolh.: 139,83g.
Frukost: Oatmeal Brown Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg. Lunch: President's Choice Dipped & Chewy Chocolate Chip Granola Bar, No Name Rigatoni, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfredo Sauce. Middag: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Dempster's Hot Dog Buns (41g), Selection Italian Sausages. mer...
|
|
2467 kcal
|
Träning:
Situps - 10 minuter, Sittande - 6 timmar, Vila - 7 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Städning - 2 timmar, Matlagning - 1 timme. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|