Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2024
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42,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1715 kcal
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Fett: 73,39g | Prot: 89,91g | Kolh.: 163,84g.
Frukost: フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, ローソン ブランパン2個入り, ソントン ピーナッツクリーム, ミニトマト, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: ケチャップ, イオン株式会社 キャベツの千切り, レタス, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, オーマイ パスタ, オーマイ ミートソース, セブンイレブン 合わせ味噌仕立ての具だくさん豚汁. Middag: イオン株式会社 たれ、からしを省いた小粒納豆, ケイエス 鶏つくね串, セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, ねぎま, アボカド, びんちょうまぐろ, 枝豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, トップバリュ 味付めかぶ (45g), 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 冷や奴, 赤ワイン. Snacks/Annat: 明治 スーパーカップ チョコクッキー, ハーベスト お菓子, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 明日香野 きな粉, コーヒー. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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